Samoostvarujuće prooročanstvo starenja
Suština starenja nije samo stvar fizičkih promena…
Istraživači univerziteta u Oregonu sproveli su naučnu studiju koja govori o tome kako samoostvarujuće proročanstvo utiče na to kako starimo. Otkrili su da ljudi koji u svojim srednjim godinama očekuju tešku starost, sa unutrašnjim strahom od godina koje dolaze, na kraju takvu starost i dočekaju!
Oni ljudi koji za sebe veruju da će u poznim godinama biti zdravi, puni života, mladalačkog izgleda i duha, na kraju takvu starost i dočekaju!
To u psihologiji nazivamo samoostvarujuće proročanstvo starenja.
Dakle, negativne posledice po zdravlje nisu biološki uslovljene.
Mehanizam iza ovog fenomena nije magija, već biologija uverenja. Kada verujemo da je starost bolest, naš organizam ulazi u stanje hroničnog stresa. Lučenje kortizola se povećava, što direktno slabi imuni sistem i ubrzava ćelijsko starenje.
Psiha utiče na starenje
Dokaz da psiha ima veliki uticaj na biološke procese imamo postojanjem psihosomatskih bolesti. Takođe je primećeno da ljudi prema kojima su se roditelji oduvek ophodili kao prema deci – često i izgledaju mlađe od njihovog hronološkog uzrasta (i suprotno – oni kojima roditelji nisu dozvolili da budu deca, već su ih učili da budu ozbiljni, izgledaju starije).
Ovo se dešava jer naša podsvest diktira našu posturu (držanje tela), tonus mišića lica, pa čak i nivo energije koji sebi dozvoljavamo da ispoljimo. Telo prati sliku koju um ima o sebi.
Mnogi stare prema modelima koje su usvojili gledajući oko sebe. Sve te uzore ugrađuju u svoje nesvesne programe starenja, tako da u predviđenom vremenu stare prema usvojenom stereotipu. Postoji verovanje da je to jedini put ulaska u poznije godine.
Ne zaboravite da ljudi ne žive starost, nego svoja uverenja o starosti, a ta uverenja je moguće promeniti!
Promenom narativa koji pričamo sebi, mi bukvalno menjamo hemijski sastav koji naše telo luči svakodnevno, dajući mu signal za regeneraciju umesto za propadanje.
Starenje nužno ne predstavlja pogoršanje zdravlja, izgleda ili opadanje aktivnosti.
Pročitaj i ostale tekstove na blogu
DETOKS ORGANIZMA: Zašto je danas neophodan više nego ikad U prošlosti su se tela prirodno čistila. Postojali su čista voda, kvalitetna hrana i nezagađen vazduh.Danas je realnost savremenog čoveka potpuno
Šta je nazolabijalna bora? Nazolabijalna bora je bora koja nastaje između nosa i usana i, kada se pojavi, može značajno promeniti izgled lica. Mnoge osobe imaju osećaj da od tog
Anja Šargin intervju Danas je većina žena dozvolila da im tela tretiraju plastikom i hemijom. Toliko su zavedene estetskom medicinom, da su izgubile jasnoću, i najvažnije istinsku ženstvenost i lepotu.