Joga lica | Anja Šargin

Samostvarajuće proročanstvo starenja

Istraživači univerziteta u Oregonu sproveli su naučnu studiju koja govori o tome kako samoostvarujuće proročanstvo utiče na to kako starimo.
Otkrili su da ljudi koji u svojim srednjim godinama očekuju tešku starost, sa unutrašnjim strahom od godina koje dolaze, na kraju takvu starost i dočekaju!
Oni ljudi koji za sebe veruju da će u poznim godinama biti zdravi, puni života, mladalačkog izgleda i duha, na kraju takvu starost i dočekaju!

To u psihologiji nazivamo samoostvarujuće proročanstvo starenja.

Dakle, negativne posledice po zdravlje nisu biološki uslovljene.
Dokaz da psiha ima veliki uticaj na biološke procese imamo postojanjem psihosomatskih bolesti. Takođe je primećeno da ljudi prema kojima su se roditelji oduvek ophodili kao prema deci – često i izgledaju mlađe od njihovog hronološkog uzrasta (i suprotno – oni kojima roditelji nisu dozvolili da budu deca, već su ih učili da budu ozbiljni, izgledaju starije).

Mnogi stare prema modelima koje su usvojili gledajući oko sebe. Sve te uzore ugrađuju u svoje nesvesne programe starenja, tako da u predviđenom vremenu stare prema usvojenom stereotipu. Postoji verovanje da je to jedini put ulaska u poznije godine.

Ne zaboravite da ljudi ne žive starost, nego svoja uverenja o starosti, a ta uverenja je moguće promeniti!

Starenje nužno ne predstavlja pogoršanje zdravlja, izgleda ili opadanje aktivnosti.

0 Comments

Your email address will not be published.